为有效缓解班级同学情绪管理方面的困惑，引导同学们学会并掌握正确的疏解负面情绪的方法，提升个人心理素质，机设2201团支部于3月3日晚开展主题为“疏解情绪，展望未来”的心理团建活动。本次活动由陈思宇主持，机设2201团支部全体成员共同参与。

首先，心理委员赵汗青为团员们普及了心理健康方面的相关知识，让团员们了解到心理健康对于当代大学生生活等各个方面都有着不可忽视的影响，同时结合公益小短片，让团员们知晓了几种正确的疏解负面情绪的途径及方法。

为发现积极情绪的正面价值，同学们借助绘画将心中的情绪以更加具体的形式表达出来，同时团员们制作心愿卡片，将自己对未来的期许以及自己短期的目标写下来，做好对未来的初步规划与展望。

最后，陈思宇总结本次活动，倡导同学们正确面对心中的负面情绪，通过适当的途径及时疏解，做到真正掌握情绪，充分发挥正面情绪的积极作用，才能在面对各种艰难险阻时迎难而上，拥抱属于对自己的美好未来！

通讯员：陈思宇

摄影：陈思宇

编辑：王鑫凯、郭军

审核：陈可曲